Esporte e Fitness

Se você busca mais desempenho, força, resistência e recuperação, esta categoria reúne os suplementos mais usados por quem treina sério. Aqui você encontra creatina, whey protein, pré-treinos, aminoácidos, carboidratos, eletrólitos e itens essenciais para construir rotina e resultados consistentes. Seja para musculação, corrida, cross, ciclismo ou esportes de alta intensidade, escolha produtos alinhados ao seu objetivo, ao seu nível de treino e à sua estratégia nutricional.

1. Qual o suplemento mais indicado para começar?

Geralmente, creatina e whey são opções versáteis para quem quer melhorar força, recuperação e aporte proteico.

2. Pré-treino é obrigatório?

Não. Ele pode ajudar em energia e foco, mas resultados também vêm com sono, alimentação e constância.

3. Creatina deve ser tomada todos os dias?

Sim, o uso diário costuma ser o mais comum para manter níveis estáveis.

4. Posso combinar creatina e whey?

Sim. Eles têm objetivos diferentes e costumam ser complementares.